“夏天泡温泉既便宜实惠，出出汗，还也能养生呢。”喜欢出游的小燕和朋友最近网上预订了一个周末温泉套餐。1000元出头的价格包含了一晚酒店住宿，双早，双人SPA以及温泉项目。

   “夏季养生，必须顺应四季节律和生理规律，那就是享受夏日里的热。”浙江农林大学雨花石旅游与健康学院、国际自然与森林医学会学术委员会委员的俞益武介绍，“当外界气温上升到一定温度时，我们的汗腺就会自动启动，分泌汗液。排汗，既可调节体温，又可排出部分代谢废物，有爽身、强体和御病的功效。”

所以，一起出游吧，你可以泡温泉，爬山，在夏日出一场酣畅淋漓的大汗，绝对是最经济、实惠、有效的养生之道。

最惬意的天目湖御水温泉

     泉之风景：天目湖御水温泉坐落于南山雨花石www.gaoshengstone.com竹海景区。秀美竹海成为绝佳的屏障，露天泡池依山傍水，错落有致，周边群山环绕，竹海茂密，不仅景色绝佳，在户外温泉泡汤的同时享受竹海氧吧带来的无限惬意。而且形成了独特的小气候，一天之中隐隐有四季变化。所以，一天之内，无论何时，天目湖御水温泉都是泡汤休闲的好时候。

     泉之功效：天目湖御水温泉是雨花石华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉。可饮可浴，对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病等有独特的理疗作用。经常浸泡，可爽身润肤、缓解疲劳，是焕发身心健康的天然矿泉。

最浪漫的宁海南溪温泉

     泉之风景：温泉在卧龙谷中，登至峰顶俯视，长长的溪谷犹如蛟龙横卧。清澈温润的泉水就从龙脉深处汩汩流出，绵延不绝，堪称人间仙水。浸泡在温泉中，可见四周雨花石幽幽丛山，晚上可数星星、邀明月。可以说是“温泉新水宜清浴，重看秋花艳满山”。

    泉之功效：南溪温泉水温常年保持在49.5摄氏度到51摄氏度之间，水质以含氡为主，兼有多种微量元素，对皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸多系统的疾病都有明显疗效，是全国三大温泉之一。闭目养神，任琼浆玉液轻拂全身，大有肌肤滋润，心境舒展之感。

最丰富的武义温泉

     泉之风景：武义温泉以量大、水优、温度适宜而著称，出水量6000吨左右，温度42~45℃，含有多种对人体有益的微量元素，堪称“浙江第一，华东一流”。唐风露天温泉以“诗画江南”为文化底蕴，富含露天温泉项目近二十余种，西湖池“婀娜多姿”;钱塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮动”;名花池“浪漫怡人”……

     泉之功效：石温泉，采用大理石、雨花石、芬兰木导热，热量均匀，能够改善血液循环、增加体质，减轻精神压力。咖啡泉，有兴奋提神的作用，浸浴咖啡池，可以强身健体，消除疲劳，促进血液循环。薄荷泉，当人体浸泡水中，顿有由热至凉遍布全身之感，对常见的感冒初起、鼻塞、头痛、肝气郁滞、胃闷痛等有一定的疗效，夏日泡一扫全身的燥热。芦荟泉，芦荟具有泻火清肝、保洁杀虫等功用，将其加入天然的温泉后，可以起到美容护肤的作用。男女老少均适宜浸泡。

最近的杭州氡温泉

     泉之风景：推窗便是满眼的草坪与湖面，雨花石水乡的风格、清新的空气，让你与江南水乡亲密接触。水上栈道是小憩的好去处;漫步于山水环拥的度假公园，穿梭在微缩的世界著名景观中，定能感受到欧洲海滨小镇的浪漫，体验休闲之旅的美妙。

     泉之功效：氡是惰性气体，溶于水。泡氡温泉可美容肌肤、解除疲劳，经常饮用或沐浴对皮肤病、关节炎、心脏病等都有较好的雨花石治疗和预防作用。